Intenzivní kruhový trénink
Popis aktivity
U tohoto kruháče se můžeš těšit na různorodé pohyby, jelikož obě konstrukce ve funkční zóně (žlutý plácek u recepce) a náš zelený trávníček máme pouze pro sebe. Ať už jsi začátečník, nebo zkušený cvičenec, neutečeš mému orlímu zraku. I když se jedná o skupinový trénink, tak ti pomáhám dosáhnout co nejdokonalejší techniky. Se mou vždy platí heslo: Quality over quantity. Takže pokud si úplný začátečník, ničeho se neboj, vše tě naučím a navíc ti ostatní zkušení matadoři moc rádi pomohou. Časové intervaly se většinou pohybují 30 vteřin makačka, 20 vteřin na posunutí se na další stanoviště a mírný oddech. Nenech se ale zmást, rád intervaly obměňuju. Cílem tohoto kruháče je, aby se ti zlepšila tvá koordinace, zvýšila se ti tvá fyzička, vzrostla síla a rozpustila se nějaká ta podkožní kilečka. Tenhle kruháč se ti hodí jako parádní doplněk k jakémukoliv sportu, nebo aktivitě, kterou ve svém volném čase děláš. No a pokud neděláš nic, tak na co ještě čekáš? Přijď, bude řiť. Těším se na tebe! P.S. Boty si s sebou nemusíš tahat, stejně ti je nechám sundat, aby se ti nohy lépe opřely a byly stabilní.
Seznam trenérů