Máš pocit, že kdyby se něco dělo, nevíš jak se bránit? Chceš se potmě na ulici cítit bezpečneji? Chceš zvýšit svoje celkové seběvědomí a zároveň zapracovat na své fyzické kondici? Přijď na můj trénink sebeobrany pro ženy. Naučíme se ubránit škrcení, držení, útokům nohama i rukama, noži i holi. Jde o celostní trénink, kdy zapojíme celé tělo, ale i hlavu. Teoretickou část vystřídá praktická a ty si osvojíš postupy, které ti pomohou se cítit lépe v běžném životě, ale zejména reagovat v kritických situacích. Trénink vede zkušený trenér, pro kterého je pohyb životním posláním, dobrá nálada a přátelská komunikace jsou samozřejmostí. Nemusíš se bát, přijď. Uvidíš, že tě to bude bavit a že výsledky se brzy dostaví.