Silový a kondiční trénink
Activity description
Tohle cvičení není žádná raketová věda! Silové a zároveň funkční cvičení, u kterého posílíš svoje tělo a získáš lepší mobilitu a stabilitu. Budeme cvičit primárně s kettlebelem, se kterým se dá vymyslet spoustu zábavy! Trochu se zadýcháš, ale co Ti můžu zaručit - společně se zasmějeme, protože se cvičením budeme taky bavit. Kdo už párkrát byl na mé skupinovce ví, o čem mluvím! Jednoduše - trochu techniky, pot a smích. Vidíme se na place … Aaloha!
List of instructors