„ Název pod sebou skrývá silově/intenzivní kruhový trénink, během kterého na 10-15 stanovištích procvičíte všechny svalové skupiny. Základní interval je 30-40 sekund, po kterém následuje krátká 10-15 vteřinová pauza na přesun na další stanoviště. Během jednoho tréninku se 1 kolečko projede 3-4x. Každá lekce se skládá ze zahřátí a dynamického strečinku, vysvětlení a ukázky jednotlivých stanovišť, samotný trénink a závěrečné protažení. Pro pestrost kruhového tréninku zařazujeme různé pomůcky, například činky, medicinbaly, lana, posilovací tubusy ViPR, bosu, TRX, bulharský pytel, gymball, atletický žebřík, atd… Nemusíte se bát, kruhový trénink je pro každého, koho baví si pořádně zamakat se skvělou partou lidí. Každý si může zvolit svoje tempo cvičení a zátěž podle svých možností. Pravidelným cvičením si zlepšíte nejen vaši fyzickou kondici. Celou lekci doprovází skvělá hudba a ještě lepší atmosféra.“